小夥為減肥大口吃肉,半個月後酸中毒

在網上看到既可以吃肉還可以減肥的「生酮飲食減肥法」,小夥如獲至寶。試了2周後,惡心頭暈眼發黑,到醫院一檢查已經出現酸中毒。「以後再也不敢隨意減肥了。」17日,經過治療轉危為安的王先生說起此事仍後怕不已。

25歲的王先生家住武漢市東湖村,平時愛吃肉又不愛運動,年紀輕輕就有了將軍肚,每次一想到減肥要少吃葷腥便打了退堂鼓。年前,他聽好友說現在「生酮飲食減肥」很流行,完全不用禁嘴。他上網一查,這種方法不用運動,也可以吃肉,就能讓身體燃脂減肥,便迫不及待嘗試起來。

王先生每天吃大量的肉,不吃任何主食、水果,也不喝飲料、酒水或吃甜食。堅持半個月下來,他發現體重紋絲不動,還出現頭暈惡心,有時眼前一陣陣發黑。15日上午,王先生在武漢市東湖醫院看診,經檢查確診為尿酮症,已經出現了酸中毒。

醫生告訴他,長期的高脂飲食導致體內的脂肪分解代謝不完全,大量的酮體類物質蓄積在體內無法被利用,酮體為酸性物質,長期過高會引起惡心嘔吐,嚴重時甚至會出現酸中毒昏迷,甚至危及生命。

醫生指出,「生酮飲食」減肥法必須要在專業營養師的指導下進行,而且每個人的體質差異,並非所有人都適合。

醫生提醒,減肥從來沒有捷徑,只要能做到「管住嘴、邁開腿,飲食營養均衡」,體重就能得到控制。還有一部分人是內分泌出現問題導致的肥胖,這種情況需要及時就醫,用藥治療。