22歲牙齒長滿”苔蘚”竟是刷牙方法不對

最近,杭州的小吳同學被自己嚇壞了,嘴里一直在流血,刷牙時更是變成「血盆大口」,大學室友都調侃她,好像吸血鬼剛剛出去覓食過一樣。

更讓小吳害怕的是,她嘴里個別牙齒還出現輕微「搖動」,這讓22歲的她不知所措,「我才22歲的小仙女啊!怎麼會牙松掉了!」

牙齒上「苔蘚」

其實是牙菌斑

小吳同學出現了以上症狀後,大學室友建議她要不去口腔科看看,小吳就趕緊來到浙江大學醫學院附屬第一醫院口腔科就診。

小吳長得白白淨淨,打扮得也很時髦,但口腔科姚亞男主治醫師在看到小吳這口牙後,著實嚇了一跳,這哪是22歲小美女該有的牙齒!

牙齒上結滿牙結石,還長滿了綠色的「苔蘚」,而這「苔蘚」是細菌長期在牙齒上繁殖出來的菌斑,就像過期的食物不處理掉,就會長黴斑一樣。

牙菌斑的堆積會刺激牙齦,引起牙齦炎症,牙齦就會變成鮮紅色或者暗紅色,質地松軟,容易出血,特別是刷牙或者咬硬物時容易出血,還會有口臭。而且小吳的牙齦炎症已經影響到牙根周圍的牙槽骨,牙槽骨有炎症會導致骨頭吸收,就像樹根周圍的水土流失,而導致牙齒松動。

主治醫師在排除了血液相關疾病後,初步診斷小吳為慢性牙周炎。

避免菌斑形成

每天正確刷牙2~3次

當得知自己牙齦出血,牙齒松動的原因竟然是刷牙刷得不正確,小吳感到很委屈,「我每天都有刷牙啊!也都保持3分鐘以上,為什麼還沒有刷乾淨?」

小吳經過醫師解釋後,才明白並不是拿牙刷隨便刷滿3分鐘即可,正確的刷牙方式才是關鍵。

「小吳在我們面前演示了她的刷牙方式,我們發現她的牙刷只是壓在牙面上,沒有刷到牙齒和牙齦的交界位置。」醫生說,這才是口腔里最容易堆積菌斑的位置。

所以應該怎麼刷牙呢?醫生和同事們總結出了容易掌握又清潔有效的刷牙方式:先將牙刷刷毛放於牙齒上方約3毫米的牙齦上,然後自牙齦向牙齒方向輕輕旋轉,以剔除牙齒與牙齦交界處以及牙縫間的堆積物。

最好選擇軟刷毛或超軟刷毛的牙刷,以便在按摩牙齦的同時,去除菌斑軟垢,如果是刷毛尖端經過軟化處理的牙刷更佳。

刷牙是為了去除牙菌斑,一般認為清潔後8~12小時可以再次形成成熟的菌斑,我們應該在菌斑成熟前就進行一次清洗,換句話說就是一天刷2~3次比較合適。

當然像小吳這樣,必須進行徹底潔牙——洗牙。洗牙後小吳的病情得到極大的改善,刷牙基本沒有出血的情況,牙齒松動基本感覺不到了。「之後日常維護不可少,除了按照推薦的方式正確刷牙,還需同時使用牙線清潔牙齒鄰面,飯後漱口,對於牙齦萎縮牙間隙較大、經常食物嵌塞的人,可以使用沖牙器清潔牙縫。每年至少進行一次口腔保健潔牙與口腔檢查,能夠及時發現口腔內積累的牙石及其他口腔疾病,從而更好地維護口腔健康。」姚亞男醫生說。